Sauté de tofu à l’ananas et aux noix de cajou

Ingrédients
2 c. à soupe (30 ml) d’huile végétale
500 g de tofu ferme ou extra ferme, épongé et coupé en cubes
2 oignons verts coupés en tranches
1 gousse d’ail hachée finement
1 poivron rouge coupé en dés
2 c. à soupe (30 ml) de sauce soja réduite en sodium
1 c. à thé (5 ml) de gingembre frais, pelé et râpé
¼ c. à thé (1 ml) de sel
1 pincée de flocons de piment fort
1 boîte (14 oz/398 ml) d’ananas en morceaux, non égouttés
½ tasse (125 ml) de noix de cajou non salées
1 c. à thé (5 ml) de fécule de maïs
1 c. à soupe (15 ml) d’eau
2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraiche,hachée
Instructions
- Dans un grand poêlon, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter le tofu et cuire, en brassant, pendant environ 6 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajouter les oignons verts, l’ail, le poivron, la sauce soja, le gingembre, le sel et les flocons de piment fort et cuire à feu moyen, en brassant de temps à autre, pendant environ 3 minutes ou jusqu’à ce que les légumes aient ramolli. Ajouter l’ananas et son jus et les noix de cajou. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que presque tout le liquide se soit évaporé.
- Dans un bol, délayer la fécule de maïs dans l’eau. Verser le mélange de fécule dans le poêlon et cuire, en brassant, pendant environ 1 minute ou jusqu’à ce que la préparation ait épaissi et soit brillante. Ajouter la coriandre et mélanger.